
St. Heinrich am Starnberger See | 26. September 2026
Dein Kopf ist schneller als dein Körper. Du weißt das längst. Du hast schon einiges ausprobiert, reflektiert, verstanden.
Trotzdem ist der Standardsatz in deinem Kopf "Ich zieh das noch schnell durch."
Breathwork bringt dich in den Körper, wenn dein Kopf wieder voraus prescht.
Dieser Tag ist die Pause, die du gerade brauchst.

DER TAG
Atemsequenzen
Zeit in der Natur
Körper & Embodiment
Gemeinsames Mittagessen
Deep Dive Breathwork
Journaling
Journaling
Keine Vorerfahrung nötig, nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen.



STIMMEN
"Julia schafft von der ersten Minute an einen sicheren Raum. Ich habe mich sofort willkommen und gut aufgehoben gefühlt. Das war einfach ein wunderbarer kraftvoller Tag an einem besonders schönen Ort mit außergewöhnlichen Menschen!"
"Besonders gut gefallen hat mir, dass ich schnell Vertrauen zur Gruppe gefasst und mich sicher gefühlt habe, mich zu öffnen...und dass wir viel gelacht haben. Ich mochte die Kombination aus regenerierenden und transformativen Atemtechniken und das mit den Bällen. Hilfreich fand ich, dass du uns mit Berührungen unterstützt hast."
"Ich würde das jedem empfehlen. Egal welcher Job und welche private Situation. In meinem Umfeld höre ich ständig, wie gestresst alle sind und wie wenig "bei sich". Ich wünsche ganz vielen Menschen, dass sie die Power des Atems entdecken."
WER DICH BEGLEITET

Servus, ich bin Julia
Breathwork-Facilitatorin und Atemcoach. 
WANN
26. September 2026
10:00 – 18:00 Uhr
WO
OBACHT
GRUPPE
8 FRAUEN
exklusiv & persönlich
Inkl. Mittagessen · Alle Einheiten · Tee/Wasser
Nur 8 Plätze
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Bitte lies vor deiner Anmeldung die Kontraindikationen
Mit der Anmeldung bestätige ich, dass ich die Kontraindikationen gelesen habe.
Mir ist bekannt, dass Julia Gottinger weder eine zugelassene Ärztin, noch eine Therapeutin ist. Ratschläge und Aktivitäten, die während des Programms / Workshops/ Coachings präsentiert, demonstriert oder empfohlen werden, sind in keiner Weise als Ersatz für eine ärztliche Beratung gedacht und sollten keine Empfehlung von einem Arzt/Ärztin ersetzen oder beeinträchtigen.
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Ein Tag bei Dir.
26. September 2026 · St. Heinrich am Starnberger See